strona 3

[...] 6 weidera, wytrwałem nawet dosyć długo, tak że widać już lekkie efekty gołym okiem. Tylko teraz ten problem: mam boczne skrzywienie kręgosłupa (skolioze) i po prostu prawa strona brzucha i klatki piersiowej po a6w jest bardziej rozwinięta niż strona lewa. Jakie ćwiczenia na tą lewą stronę, żeby ją lepiej rozwinąć, a żeby nie używać za bardzo [...]

kogo typujecie na obronę w niemczech? to słaby punkt kadry, jak mi się wydaje. zwałszcza lewa strona, bo i kto? Rząsa ostatnio w słabszej dyspozycji? Żewłakow (ten, co w 60 min: "ja już ****a nie mogę grać! zmieńcie mniee!")? prawa strona: pewniak Baszczyński, ale oprócz niego kto? centrum wiadomo, Bąk i Kłos, a na zmienników?

Witam. Mam mały problem ;/ przy wiosłowaniu jednorącz hantlą do klatki prawa strona sie ładnie rozwija i czuć to że się rozwija, natomiast z lewą stroną dużo gorzej nie czyje jej wcale po ćwiczeniach, i stoi w miejscu ;/ czego może być to przyczyną ? dodam hantle 10kg moze musze jakis dokladny plan zrobic xx serii po xx powtorzen ?

[...] to skorygować bo jest co... (klatka piersiowa, plecy odcinek przy pachach, barki ) . I teraz pytanie do doświadczonych którzy byc może równiez natchneli się na taki problem... mianowicie jak to skorygować ?? Wiadomo że ta lewa strona będzie zawsze pokrzywdzona ale chcę to skorygować. Zalezy mi na tym. Macie jakieś pomysły ?? Sugestie ??

Mam problem z klatką piersiową. Chodzi o rośnięcie mięśni. Lewa połowa klatki rośnie trochę szybciej i jest większa od prawej połowy. Jestem praworęczny, więc prawa strona jest bardziej aktywniejsza i szybsza. Czy dzieje się przez to, że lewa strona jest słabsza i właśnie tam szybciej rosną mięśnie?? Dodać większy ciężar na prawą stronę?? [...]

Witam tak jak w temacie mam problem ćwiczę już jakiś czas i ogólnie coś tam idzie :D ale nie chcę mi się wyrównać lewa strona ciała do prawej np. biceps mam 1.5cm mniejszy i ogólnie cała strona ciała mniejsza od prawej. Z tym do lekarza trzeba iść ? [...]

Chłopcy z BTT grzeją silniki. Źródło - http://tatame.com.br Dwa krótkie wywiady z Paulao Filho i Edsonem Draggo. (według pisowni oryginalnej) Uwaga ! - Tłumaczone z portugalskiego na angielski za pomocą translatorów - mogą być nieścisłości ! ------------------------------------------------------------ Edson Draggo - Wracając na ring Po prawie roku [...]

Wiatm mam mały problem mianowicie jak ćwicze w środe (klata,triceps,brzuch) to podczas treningu zaczyna mnie boleć prawa strona pleców jest to ból taki jak podczas treningu na plecy a i tez sie zdaza jak ćwicze na plecy boli mnie bardziej prawa strona. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~PROSZE O POMOC~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ps.jeśli chodzi o [...]

[...] części deskorolki. Podtrzymują one trucki przy decku oraz kółka i łożyska do trucków. Niektórzy skaterzy kolorują pary śrubek, aby łatwiej było im odróżnić, która strona deskorolki to tail. Grip - papier ścierny Papier ścierny przykleja się na górną część blatu - deck'a. Kupić je można w skateshopach - dopasowane rozmiarami do [...]

Witam all serdecznie! Mam problem dot. klatki piersiowej. A dokładniej, chodzi o to, że jedna strona (nie wiem jak nazwać, może płat prawy) lepiej się rzeźbi od lewego :( Jedna strona jest lepiej wyrzeźbiona od drugiej... Może ktoś mi powiedzieć co jest nietak? P.S. wyciskam sztangielkę (leżąc na podłożu). Mam taki długi gryf, łapię z obu stron i [...]

[...] by zadawac takie pytania ale prosze o pomoc. Mam w sumie taki problem z sylwetką , jest niesymetryczna tj. treningi przebiegaja jak powinny, całe ciało cwicze, Ale lewa strona jednak odstaje chodzi tutaj szczególnie o MIĘSIEŃ NAJSZERSZY GRZBIETU , co mi radzicie ? Nie wiem dlaczego i z jakiego powodu mi odstaje od drugiej strony. Jestem [...]

Witam wszystkich! Chciałbym się zapytać czy jest taka strona na której jest napisane kiedy i o której godzinie będzie emitowane w tv ( na dowolnym kanale POLSKIM)coś o sztukach walki.Jakiś dokument,film,biografia jakiegoś mistrza sztuk walki.A jak nie istnieje taka strona to chciałbym byście wypisali filmy,seriale,biografie o sztukach [...]

Hej. Jestem po zabiegu przeszczepu ścięgna (prostownik kciuka) miałem rękę unieruchomioną przez 2 miesiące. Mój problem polega na tym że jedna strona jest teraz DUŻO słabsza od drugiej. Przeszkadza to głównie w treningu ze sztangą, bardzo nierównomiernie rozkładany jest ciężar i jedna strona przejmuje wiekszosc obciazenia. Chciałbym wyrównac ich [...]

witam mam 16 lat i od niedawna zacząłem robić brzuchy na ławeczce skośnej. Po miesiącu ćwiczeń widać efekty ale jest jeden problem.Mięśnie są jakby "krzywe".Lewa strona mięśni jest wyżej niż niż strona prawa.Nie wiem dlaczego tak jest, wydaje sie ,że wszystko powinno być ok.Mam prosty kręgosłup bruszki robie raczej prosto.Wie ktoś czym może byc to [...]

[...] sylwetki - okazalo sie ze zlamalem regulamin, bo tamten dzial traktuje o kuturystyce. :) Zamieszam wiec zdjecia tutaj. www.piekary.net/~sieera/asdf/ Pierwsze zdjecie ( lewa strona ) czerwiec 2006. Kolejne 3 ( prawa strona ) czerwiec 2007. Jesli macie jakies pytania dotyczace mojej drogi to walcie smialo, chetnie odpowiem :). Pozdrawiam Zmieniony [...]

[...] - bol jest zmienny, pojawia sie najczesciej przy ruchu lub probie skrętow na prawo/lewo - miejsce bolu: (W zasadzie nie wiem czy to kosc czy jakies nerwy ciezko sie domyslic) obszar na wysokosci klatki piersiowej, prawa strona plecow dokladniej wewnetrzna strona prawej lopatki (ten obszar) niewielki -bol nie jest zbyt silny jednak promieniuje

[...] - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania diety cz.2 http://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat525889 - Co jeść w szkole http://www.sfd.pl/temat183005 - Dieta na każdą kieszeń http://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/a [...]

Joł, Sprawa jest dość dziwna, wiec przedstawie krótko, Po treningu różnych parti mięśniowych, już po skończonym treningu na siłowni czuje ze prawa strona jest mocniej napompowana niż lewa. Nawet po treningu bez ciężarów np. pompki na poręczach, podciąganie na kark, podciaganie w wąskim uchwycie etc.... na następny dzień prawa strona jest mocniej [...]

Szukam osób ktore za umieszczenie reklamy, baneru itp na stronie internetowej, boisku (3*1 metr), koszulkach beda wpłacały co miesiąc pieniążki. Osobom zainteresowanym wyśle konkretną oferte lub nakieruje na prezesa klubu aby sfinalizować tranzakcje. Strona klubu www.zielenczanka.com Narazie strona w budowie

[...] http://www.sfd.pl/Cwiczenia_%2B_spalacz_tłuszczu__Czy_warto_-t479153.html http://www.sfd.pl/Plecy_pod_ocene!-t576752.html http://www.sfd.pl/Nasze_klaty-t409821.html (strona 65) nick wiadomo Ciosza http://www.sfd.pl/BICEPSY_SFD_VOL_II-t531720-s34.html strona 34 http://www.sfd.pl/Co_to_za_ćwiczenie_-t557375.html